Le stress professionnel touche plus d’un quart des Français, sans compter la fatigue liée au rythme quotidien : transports en commun, gestion de la famille et du domicile… Les conséquences sont sans appel : troubles du sommeil, tensions, anxiété, migraines… Mais tout ceci n’est pas une fatalité ! Réagissez en adoptant les bons réflexes avec l’aromathérapie et profitez des bienfaits des huiles essentielles…
Le stress : l’origine des insomnies, de l’agressivité et autres troubles du comportement…
Le stress, considéré comme l’une des « maladies » du XXIème siècle, peut provoquer de nombreuses conséquences, des plus bénignes aux plus désastreuses. Le stress au quotidien se manifeste principalement par une nervosité accrue, une irritabilité plus prononcée, des crises d’insomnie, de la fatigue, une forte anxiété ou encore des migraines.
Les Huiles Essentielles et Végétales recommandées pour apaiser le stress
Certaines Huiles Essentielles et Végétales sont particulièrement recommandées pour calmer le stress et favoriser la détente.
- L’Huile Essentielle de Petit grain bigaradier ou feuilles de Citrus aurantium
Grâce à sa teneur en acétate de linalyle, cette Huile Essentielle possède de nombreuses propriétés, parmi lesquelles des vertus relaxantes et apaisantes. Elle agit sur la régulation du système nerveux. Elle est donc vivement indiquée dans la lutte contre le stress et contre ses effets néfastes, tels que les troubles du sommeil.
- La Lavande Fine ou lavandula officinalis
L’Huile Essentielle de Lavande fine est fortement conseillée pour favoriser la relaxation. Ses propriétés calmantes en font une des huiles les plus indiquées en cas de stress.
L’association de ces huiles permet de favoriser la détente et d’apaiser le stress. Ainsi, tous les ennuis liés à ce stress sont également atténués : difficultés à trouver le sommeil, forte nervosité, tensions, problèmes de concentration…
L’aromathérapie en produits finis pour vous faciliter la vie
Dans la gamme « Prêts à l’emploi » de Phytosun’Arôms, retrouvez le « Roll-on Stress ». Composé à base d’Huiles Essentielles et Végétales, il vous aide à soulager les sensations de stress. Ce roll-on, spécialement conçu pour favoriser la détente, contient dans sa formule de l’Huile Essentielle de Petit grain bigaradier, réputée pour ses propriétés relaxantes. Vous pouvez l’utiliser en appliquant le roller sur les poignets. Frottez-les ensuite l’un contre l’autre, puis respirez le parfum des Huiles Essentielles.
Découvrez aussi les « Huiles de massage Kiné + », l’« Huile de soin Kiné + Relaxation »…Contenant également l’Huile Essentielle de Petit grain bigaradier, elle s’applique en massage sur le plexus solaire, le dos, la nuque ou les pieds, avant le coucher pour favoriser la détente et le sommeil. Cette huile de massage est également adaptée aux enfants.
